Vacances de yoga à Chypre - Réservez votre retraite de yoga au soleil à Chypre

– où la pierre respire –

Retraite de Tochni

Vacances de yoga pour une vie lente

La retraite

Une semaine de yoga, de nature et de Chypre authentique

Niché dans les collines du sud de Chypre, Tochni est un village traditionnel en pierre où la vie suit un rythme plus tranquille. Entouré par la nature et imprégné d’une vie villageoise authentique, c’est le cadre idéal pour se détendre, se ressourcer et se reconnecter.

Passez une semaine dans de magnifiques maisons en pierre restaurées, avec des séances quotidiennes de yoga, du temps pour vous détendre au bord de la piscine, explorer l’île ou simplement profiter du cadre paisible. Tout au long de la semaine, les clients sont également invités à participer à des excursions guidées facultatives, au cours desquelles nous vous emmènerons découvrir certaines de nos plages, villages et trésors cachés préférés à travers Chypre.

Plus qu’une simple retraite de yoga, il s’agit de vacances où le yoga occupe une place centrale. Aucune expérience n’est requise, il vous suffit de consacrer une semaine à ralentir le rythme, à vous ressourcer et à profiter de Chypre à votre rythme.

Une semaine au village

Pendant une semaine, un petit groupe de 2 à 12 personnes seulement s’installe dans le village traditionnel de Tochni, où il séjourne dans des appartements en pierre magnifiquement restaurés, imprégnés du caractère chypriote. Chaque journée se déroule à un rythme tranquille, alliant yoga, temps libre, activités facultatives et moments consacrés simplement à profiter de la vie du village.

Que vous passiez votre après-midi au bord de la piscine, à flâner dans les rues tranquilles, à lire à l’ombre d’un caroubier ou à participer à l’une de nos excursions facultatives, cette semaine est conçue pour vous offrir la liberté de profiter de vos vacances comme bon vous semble.

Cette retraite allie les bienfaits du yoga quotidien pour le bien-être à la souplesse d’un séjour méditerranéen relaxant. Chaque journée suit un rythme tranquille, mais sans aucune contrainte. Les cours de yoga sont accueillants et adaptés à tous les niveaux, les excursions sont entièrement facultatives et le programme prévoit de nombreux moments de temps libre.

Aucune expérience préalable du yoga n’est requise, et la souplesse n’est pas un critère essentiel. Il vous suffit de venir l’esprit ouvert et de profiter d’une semaine placée sous le signe du mouvement, de la bonne cuisine, de la vie authentique d’un village et du rythme plus tranquille de Chypre.

La semaine en bref

Arrivez le samedi ou le dimanche et plongez-vous dans la vie du village. Du lundi au vendredi, profitez d’un programme équilibré comprenant du yoga le matin, des excursions et des activités facultatives, des moments de détente et des séances en soirée. Chaque cours de yoga est facultatif et conçu pour être accessible aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Le lieu

UN APERÇU DE L'INTÉRIEUR

La semaine

Cinq jours, un rythme facile

Vous arrivez le samedi ou le dimanche et vous laissez le corps se poser. Dès le lundi, la semaine s’ouvre – matinées plage, table chypriote, journée en ville, pinceaux et eau salée. Deux séances de yoga par jour, toujours en option. La forme des vacances, avec une structure tranquille.

LUNDI

Une table chypriote

07 h 45 Hatha/Vinyasa— enchaînement fluide d’étirements
09:00 Petit déjeuner à la taverne
Matinée libre — découvrez le village
16h30 : Yin Yoga
19 h : Soirée « meze » : venez déguster des spécialités telles que le halloumi et du vin local

MARDI

Journée d'excursion

07:45 Pratique Hatha/Vinyasa
09:00 Petit déjeuner à la taverne
10 h 30 Journée à la plage — Soit à Ayia Napa OU la plage de Zapallo. (EN HIVER — MUSÉE DE CHYPRE OU RANDONNÉE SI LE TEMPS LE PERMET)
Méditation guidée au bord de la mer (si le temps le permet)
Dîner à la taverne

MERCREDI

Découvrez notre région

07:45 Pratique Hatha/Vinyasa
09:00 Petit déjeuner à la taverne
10 h 30 : Nous vous emmenons sur uneplage locale (EXCURSION D’HIVER À LEFKARA)
16h30 : Yin yoga et méditation
Dîner à la taverne

Jeudi

En ville

7 h 45 : Séance de hatha/vinyasa .
09:00 Petit déjeuner à la taverne
Nous vous emmenons à Lefkara, ou nous vous déposons à l’arrêt de bus pour que vous puissiez vous rendre à Limassol, Larnaca ou Nicosie (EN HIVER : LIMASSOL, NICOSIE OU LARNACA)
Dîner à la taverne

Vendredi

Clôture

7 h 45 : Séance de Hatha/Vinyasa
09:00 Petit déjeuner à la taverne
10 h 30 : Nous vous emmenons sur uneplage locale (SITE ARCHÉOLOGIQUE NÉOLITHIQUE D’HIVER)
16h30 : Cercle de clôture avec méditation guidée
19 h 30 : Dîner d’adieu à la Taverne

Week-end

Départ

09:00 Petit déjeuner à la taverne
10:00 Départ et au revoir
Facultatif Transfert aéroport organisé par nos soins Facultatif Prolongez votre séjour et explorez d’autres régions de Chypre

Votre professeur

Diana Ferreira

Diana est une professeure de yoga certifiée ayant suivi plus de 500 heures de formation en Inde ; elle est spécialisée dans le hatha, le vinyasa, le yin, le yoga aérien et la méditation. Originaire du Portugal et désormais installée à Chypre, elle anime des cours, des ateliers et des retraites pour tous les niveaux.

Ses séances allient mouvements en pleine conscience, exercices de respiration et méditation, le tout dans une ambiance accueillante et détendue. Plutôt que de se concentrer sur la perfection des postures, Diana encourage ses élèves à ralentir le rythme, à renouer avec eux-mêmes et à quitter chaque cours en se sentant ancrés, revigorés et inspirés.

Le sentiment que votre séjour peut vous laisser.

« C’est bien plus qu’une simple retraite de yoga. On a l’impression de découvrir la véritable Chypre. De magnifiques maisons en pierre, un village paisible, une cuisine locale incroyable et une hospitalité authentique ont fait de ce séjour l’un des plus reposants que j’aie jamais passés. »

« Les cours de yoga étaient exceptionnels. Chaque séance était soigneusement adaptée au groupe, permettant aux débutants de se sentir à l'aise tout en offrant un défi aux pratiquants confirmés. L'équilibre entre les cours dynamisants du matin et les séances réparatrices du soir était parfait. »

« J’ai beaucoup apprécié le fait que ce ne fût pas une retraite d’une journée entière. Nous avions tout le temps nécessaire pour nous détendre au bord de la piscine, découvrir les plages voisines, explorer des villages traditionnels ou simplement savourer de longs repas méditerranéens. J’ai vraiment eu l’impression de passer des vacances où le yoga occupait une place centrale. »

« Dès notre arrivée, tout le monde nous a réservé un accueil sincère. La chaleur des hôtes, l'équipe accueillante, la cuisine délicieuse et l'atmosphère paisible ont fait de ce séjour une expérience à la fois personnelle, authentique et inoubliable. »

Le lieu

Ancien village de Tochni

Un village d’environ deux cents âmes, situé dans un repli de collines à dix minutes de la mer. Des maisons en pierre regroupées autour d’une seule église. Le genre d’endroit où l’on arrive et où l’on s’aperçoit que l’on a expiré.

Villages de Chypre agrotourisme appartements de vacances à Chypre

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FAQ

À qui s'adresse cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à tous, que vous soyez novice en yoga ou que vous pratiquiez depuis des années. Elle est idéale pour tous ceux qui souhaitent ralentir le rythme, se reconnecter à eux-mêmes, profiter de la nature et découvrir le charme authentique de Chypre.

Puis-je y participer si je voyage seul(e) ?

Tout à fait ! Bon nombre de nos participants viennent seuls à cette retraite. C’est une merveilleuse occasion de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes idées dans un cadre chaleureux et bienveillant, tout en ayant largement le temps de profiter de votre intimité et de vous détendre.

Quelles sont les conditions d'annulation ?

Les annulations effectuées au moins deux semaines avant la date de début de la retraite donnent droit à un remboursement intégral. Malheureusement, les annulations effectuées dans les deux semaines précédant la retraite ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement.

Dois-je faire preuve de flexibilité pour m'inscrire ?

Pas du tout. Le yoga est une question de conscience et de connexion, et non de souplesse. Tous les mouvements peuvent être adaptés en fonction de votre corps et de votre niveau de confort.

Combien de cours de yoga sont inclus ?

La retraite comprend des cours quotidiens de Hatha/Vinyasa le matin. L’après-midi, au programme : du Yin Yoga et de la méditation certains jours, une journée à la plage avec une séance de méditation au bord de la mer, ainsi qu’une journée culturelle avec uniquement une séance le matin. La retraite se termine par une dernière méditation et une cérémonie de clôture.

Ce programme a été conçu pour vous offrir une expérience équilibrée alliant activité physique, détente et bien-être.

Ai-je besoin d'une voiture pour la retraite ?

Non, il n’est pas nécessaire d’avoir une voiture. Tous les transferts prévus dans le programme de la retraite sont organisés pour vous, y compris le transport pour la journée à la plage et le retour à la gare routière pour l’excursion culturelle.

Certains clients choisissent de louer une voiture, car ils aiment découvrir l’île pendant leur temps libre et faire des excursions supplémentaires par leurs propres moyens. Cette option est entièrement facultative, et nous serons toujours ravis de vous recommander certains de nos endroits préférés à visiter si vous décidez de le faire.

Ce programme a été conçu pour vous offrir une expérience équilibrée alliant activité physique, détente et bien-être.

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?

Pas du tout. Tous les cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés. Chaque séance propose différentes variantes, ce qui vous permet de pratiquer à votre rythme et en fonction des besoins de votre corps.

Qu'est-ce qui rend cette retraite si particulière ?

Cette retraite vous offre bien plus que du yoga. Située dans le paisible village de Tochni, elle vous permettra de séjourner dans des appartements traditionnels en pierre, de déguster une cuisine chypriote faite maison et de pratiquer le yoga dans un cadre détendu et accueillant. En plus des séances de yoga, vous profiterez d’une excursion d’une journée entière à la plage et disposerez de temps libre pour explorer les villages et villes voisins ou simplement vous détendre au bord de la piscine. C’est l’équilibre parfait entre activité physique, détente, culture locale et partage.

Quels types d'hébergement sont disponibles ?

Vous séjournerez dans des appartements traditionnels en pierre magnifiquement restaurés, situés dans le village de Tochni, qui allient le charme authentique de Chypre au confort moderne. Les clients ont accès à des piscines communes et à des espaces extérieurs paisibles.

Quels repas sont compris ? Est-il possible de tenir compte des restrictions alimentaires ?

La retraite comprend le petit-déjeuner et le dîner, préparés à partir d’ingrédients frais et locaux. Nous pouvons répondre aux besoins alimentaires spécifiques (régime végétarien, végétalien, sans gluten, etc.) à condition d’en être informés à l’avance.

Y aura-t-il des séances de méditation et de respiration guidée ?

Oui. Cette retraite comprend des séances de méditation guidée et de respiration, conçues pour favoriser la relaxation, la concentration et une connexion plus profonde avec vous-même.

Toutes les activités sont-elles obligatoires ?

Pas du tout. Il s’agit de votre retraite, et nous vous encourageons à en profiter comme bon vous semble. Si vous préférez vous reposer au bord de la piscine, découvrir le village ou simplement profiter d’un moment de calme, vous êtes libre de le faire.

Tarification

Une semaine, gardée précieusement

Douze places par retraite. Les voyageurs en solo sont les bienvenus et peuvent être jumelés en douceur, ou une chambre individuelle peut être réservée pour vous.

Appartement en colocation

910 €

Par personne – 7 nuits

Un appartement traditionnel d’une chambre, idéal pour deux amis ou un couple voyageant ensemble.

Appartement à usage privé

1 330 €