25 – 29 September 2023

Iyengar Yoga Retreat auf Zypern mit Stefano Bendandi

Begeben Sie sich auf eine verjüngende Reise im Iyengar-Yoga-Retreat auf Zypern, wo Ihr erfahrener Lehrer Sie in dieser auf die Ausrichtung ausgerichteten Praxis inmitten der ruhigen Schönheit der Mittelmeerinsel anleiten wird.

Über Stefano

Stefano praktiziert IYENGAR®️ YOGA seit 23 Jahren.

Ursprünglich aus der Romagna stammend, absolvierte Stefano seine Ausbildung an der Iyengar®️ Yoga School in Ravenna. Stefano begann 2007 zu unterrichten und erwarb 2012 die IYENGAR®️ Yogalehrer-Zertifizierung.

Im selben Jahr gründete er in Gokarna (Indien) die „Gokarna Yoga School“, die er bis heute leitet. Stefano vertieft seine Praxis durch mehrmonatige Studienaufenthalte jedes Jahr an der

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) – 2017 als bestes Yogainstitut Indiens ausgezeichnet – in Pune und die Institute von IYENGAR®️ Yoga in Mumbai unter der Leitung von indischen Seniorlehrern.

Heute nimmt Stefano weiterhin an Auffrischungskursen zusammen mit älteren Lehrern teil. Im November 2018 erlangte er das Zertifikat Intermediate Junior II, das nun zum Level II geworden ist. Er hat etwa 70 Seminare in Europa und außerhalb Europas gehalten.

Einführung in Iyengar Yoga

Iyengar Yoga, ein strenger Prozess. Der Iyengar-Yoga-Zertifizierungsprozess gilt als der „Goldstandard“ für Yogalehrer-Zertifikate. Es ist sehr streng und garantiert einen gut ausgebildeten Lehrer in der Kunst, Wissenschaft und Philosophie des Yoga. Iyengar-Lehrer müssen ein Jahrzehnt lang trainieren, bevor sie qualifiziert sind, zu unterrichten, nicht nur Stunden.

In einer Iyengar® Yogastunde erwartet Sie ein sicherer und methodischer Ansatz zum Üben von Yogastellungen und Atemtechniken. Der Schwerpunkt liegt auf Präzision, Ausrichtung und Bewusstsein während der gesamten Praxis. Die Klasse besteht aus einer sorgfältigen Abfolge von Posen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Konzentration und Entspannung zu entwickeln.

TDer Lehrer ist gut ausgebildet und liefert klare Demonstrationen und Erklärungen. Zusätzlich werden individuelle Korrekturen und Anpassungen vorgenommen, um eine korrekte Ausrichtung zu gewährleisten und die Vorteile jeder Haltung zu verbessern.

Yoga Urlaub Retreat Wochenpaket mit 5 Tagen Yoga

Aufenthaltstermin 24. bis 30. September | Yogakurs 25. bis 29. September

Preise: 850 € EINZELZIMMER | 695 € DOPPELZIMMER

Wir heißen Iyengar-Yoga-Schüler jeden Alters und jeder Nationalität willkommen, ob begeisterte regelmäßige Schüler oder Iyengar-Lehrer und angehende Lehrer, und alle genießen es, eine anregende Mischung von Gleichgesinnten zu treffen: um Iyengar-Yoga in einem eigens dafür gebauten Yoga-Raum auf der schönen Insel Zypern zu praktizieren.

Unterkunft und Verpflegung

Sie wohnen in einer traditionellen zyprischen Ferienwohnung im Dorf Tochni.

Einrichtungen von Cyprus Villages

Alle Wohnungen verfügen über einen Balkon, und Sie haben Zugang zu einem Schwimmbad

Die Mahlzeiten sind inbegriffen

Frühstück und Abendessen sind im Preis inbegriffen ( ), aber auch das Mittagessen kann dem Paket hinzugefügt werden.

Besonderes Geschenk!

Jeder Teilnehmer erhält außerdem 10 kostenlose Online-Kurse nach Ende der Reise, um seine Iyengar-Yoga-Praxis fortzusetzen.

Zeitplan

Normalerweise beginnt der Unterricht mit Steh- und Vorbereitungshaltungen und endet mit Entspannungshaltungen und Savasana.

Der Unterricht am frühen Morgen ist dem Pranayama gewidmet. Der Unterricht am Vormittag ist im Allgemeinen dynamischer und energiegeladener.

Auf den Pranayama-Kurs am frühen Morgen folgt ein reichhaltiges Frühstück. Der folgende 3-stündige Vormittagskurs ist dynamisch und herausfordernd. Es werden alle Arten von Asanas erforscht, die Yoga in Betracht zieht. Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung, um am Strand zu schwimmen oder ein Sonnenbad zu nehmen, die Gegend zu erkunden oder sich einfach nur von der Hektik des Alltags zu erholen.

Informationen

Einrichtungen

Wir haben einen großen Yogaraum, der speziell für unsere Zwecke mit Wandseilen ausgestattet ist. Die gesamte Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt, und wir ziehen es vor, dass Sie keine eigene Ausrüstung mitbringen, damit die im Unterricht verwendete Ausrüstung einheitlich ist. Beim Iyengar-Yoga werden Stützen verwendet, um den Schülern zu helfen, die Posen sicher zu üben, wenn sie steif sind oder eine Verletzung haben.

Einrichtungen von Cyprus Villages:

Alle unsere Wohnungen haben ihren eigenen Charakter, bieten aber den gleichen Komfort.

Alle Wohnungen haben entweder eine Terrasse oder einen Balkon, eine voll ausgestattete moderne Küchenzeile, Dusche/WC, kostenlose Klimaanlage in den Schlafzimmern, Zentralheizung, kostenlosen Internetzugang und ein Gemeinschaftsschwimmbad in Cyprus Villages Tochni Taverna.

Alle unsere Wohnungen sind individuell, aber in Komplexen von 5-8 Wohnungen.

Ihr Yoga Urlaub in Tochni beinhaltet

– 6 Übernachtungen mit eigenem Bad in einer traditionellen Wohnung.

– Halbpension (Frühstück und Abendessen) und vegetarische Küche auf Anfrage erhältlich.

– 4h IYENGAR® Yoga in 2 Klassen täglich x 5 Tage

– 10 IYENGAR® Online-Yogastunden In der Zeit nach dem Retreat

– 4 Tage kostenloser Transfer zu und von einem lokalen Strand, vielleicht eine Klasse am Strand mit Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang

– 1 Abendsymposium mit Unterricht über die Verbindung zwischen der Philosophie des Yoga und des Stoizismus

– Freier Zugang zum Schwimmbad

– Flughafentransfers können auf Anfrage gebucht werden.

Niveau des Kurses

Es wird empfohlen, dass die Teilnehmer vor der Teilnahme an diesem Kurs 1 Jahr lang regelmäßig an dynamischen Yogastunden teilgenommen haben. Die Teilnehmer sollten es gewohnt sein, Umkehrstellungen und Rückbeugen zu üben.

Im Allgemeinen ist für die Teilnahme ein gutes Maß an Fitness erforderlich. Schüler können teilnehmen, wenn sie sich von einer Verletzung, einer Operation oder einer schweren Krankheit erholen. Natürlich müssen sie auf dem Bewerbungsformular oder in einer E-Mail vollständige Angaben machen, damit Stefano eine fundierte Entscheidung über ihre Eignung treffen kann.

BUCHUNGSANFRAGE

KONTAKT AUFNEHMEN UND BUCHEN

Haben Sie Fragen? Setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung, wir helfen Ihnen gerne weiter 🙂

IYENGAR YOGA ANFRAGE FORMULAR

Mersinies 3, Tochni, Larnaca, Zypern

E-Mail an uns:
reservations@cyprusvillages.com.cy

Rufen Sie uns an:
+357 2433 2998